一盏灯，点亮一座城

在快节奏的都市中，总有人因突发变故一时陷入无助：或许是深夜奔波的外卖员、临时滞留的旅客，或是暂时无处可去的劳动者。「申城一盏灯」行动的核心，在社区慈善超市门口，一盏灯常年亮起，提供免费的饮水、食物、干净衣物和临时歇脚处。这里没有繁琐的手续，只有即时、尊重且温暖的援助。

通过慈善超市的社区网络，"申城一盏灯"将成为传递申城温度的引领性信号，呼唤市民将公益理念融入日常生活：捐赠一瓶水、提供一个休息的座位、传递一句关怀的话语，甚至是在社交媒体上分享这份善意，都将成为申城市民的具体行动。

达人探访，真实体验传递温暖

活动甫一启动，便吸引了众多关注本地生活的社交媒体达人实地探访慈善超市，知名旅拍生活博主@山海旅人与@小宇走着瞧便是如此。通过探访位于黄浦区福建中路的慈善超市，他不仅对上海有了全新的认识，更找到了日常生活中的公益入口。在他的视频中分享道："上海是一个洋气的城市，更是一个有温度的城市，‘申城一盏灯'不仅照亮了外滩的夜，更照亮了申城的每一处温暖角落，传递着上海这座城市的人文温度。"

打造灯塔，未来温暖空间值得期待

为了进一步树立服务标杆，活动计划在全市16个区精心优选并打造首批"公益灯塔"示范点。预计于9月30日前建成的这些示范点，将呈现最小仅需1平方米的温馨空间，旨在成为申城未来最亮眼的公益风景线。根据规划，它们将统一配备遮阳伞、休息桌椅、免费取用置物架以及醒目的"24小时亮灯服务"标识，让需要帮助的人一眼可见、随时可至。部分示范点还将配备直饮水设备。特别是夜间亮起的灯光，不仅旨在提供实际便利，更象征着"永不熄灭的关怀"，让城市的善意在夜幕下清晰可见，为夜归人、夜行者送去一份安心与慰藉。

展望未来：构建可持续的全民公益生态

作为本次活动的核心执行方，上海联劝公益基金会党支部书记王菲对未来充满期待："‘申城一盏灯'不仅仅是一次性活动，更是我们构建常态化、可持续全民公益生态的关键一步。它标志着上海慈善事业从传统的‘施与受'，向‘人人参与、人人尽力、人人共享'的互助模式升级。这盏灯，点亮的是精准帮扶的路径，汇聚的是全民互助的力量，搭建的是一个开放包容的公益平台。我们期待，通过慈善超市这一遍布全市的‘温暖基站'，持续激发市民的公益热情，让互助精神融入城市肌理。展望未来，我们将不断优化平台功能，拓展服务内涵，联动更多社会力量，确保这盏象征上海城市温度的灯长明不熄，照亮更多需要帮助的角落，最终实现从‘一盏灯'到‘万家灯火'的全民公益愿景。"

三场主题市集带动全民参与

作为"向善一小时"理念落地的核心载体，由上海联劝公益基金会主办的三场各具特色公益主题市集于在上海不同地标商圈接力呈现，在充分结合上海本地的市集文化之余，更为市民提供触手可及的公益参与入口：

后备箱市集点亮公益新玩法
5号晚间，长宁Art Park大融城率先拉开市集序幕。本场最大亮点在于专属的"后备箱市集"区域。参与者可将爱车变身成为创意十足的"移动公益小铺"，通过个性化陈列吸引顾客。无论是为家中闲置物品"找个有爱新家"的环保达人，还是希望手工作品承载公益意义的创意巧手，或是想带孩子体验公益的家长，都能在这里找到乐趣。义卖物品涵盖书籍、玩具、生活用品、饰品、文创手作等，鼓励通过设计抽奖、套圈、益智问答等互动游戏增加趣味性。

爱心汇聚助力儿童营养
6号，位于浦东金桥国际商业广场的"一个鸡蛋"主题市集，将公益目标清晰聚焦于"乡村儿童营养健康"。除了同样丰富的二手物品义卖之外，本场特别设置了丰富的互动游戏（投壶、套圈等）"特殊奖励"，并为积极参与公益的爱心人士准备了奖牌和志愿者证书，让付出获得更有温度的认可。便利的交通与明确的公益指向，期待吸引更多热心市民加入。

亲子公益种下善意的种子
压轴场次落地在浦东陆家嘴核心商圈正大广场西区1楼彩虹大道，重点关注"城市中处境不利的流动儿童"。特别考虑到亲子家庭的参与需求，在义卖与互动之余，本场为支持公益志愿者证书，旨在通过亲子共同实践，在孩子心中播下公益的种子，培养其爱心与责任感。

"一小时"公益，不止一小时

"向善一小时"所带来的影响，远不止于活动期间的善款筹集与物资流转。它更在公众心中激起了持续的回响，引发了超越活动本身的深度思考。

许多参与市集家庭反馈，这"一小时"的沉浸式体验，成为了与孩子探讨"财富与分享"、"需求与帮助"的宝贵契机，让公益的种子在代际间悄然播下。年轻参与者则在社交平台上分享称："本以为只是来‘摆个摊'，但整个过程促使我思考物品的价值、消费的意义以及自己与社区的关系。"

随着活动的深入开展，"向善一小时"正以其鲜明的特色与创新实践，为公众提供便捷参与通道，并在社区层面凝聚起强大的向善力量。让"人人公益、时时公益、处处公益"的理念深入人心，生动诠释了"让公益成为一种生活方式、让公益惠及每一个角落"的愿景。

从校园探秘到城市漫游，解锁 "立体上海"

活动当天，孩子们首先抵达同济大学四平路校区，开启 "校园探秘" 之旅。在同济志愿者带领下，在深海馆触摸海洋的神秘，在校门前聆听历史故事，与象征 "勤学善思" 的 "三好坞" 雕塑合影，感受百年学府的人文气息。

午后，双层巴士载着孩子们驶向城市深处。途中，美团副总裁毛方老师化身 "城市向导"，教孩子们学说上海话、讲述跨江大桥、杨浦自来水厂、虹口初心码头、外滩建筑群的故事，让车窗外的风景变成生动的 "移动课堂"。抵达西岸美术馆后，孩子们在 "建造上海" 特展的专属导览中，透过建筑模型与影像资料，了解上海从渔村到国际大都市的变迁。

共绘十米长卷，让 "流动的家" 照进梦想

随后，在西岸美术馆BOX中进行的"我心中的上海" 儿童工作坊，让孩子们与城市的联结变得更加具体而温暖。在深耕儿童参与式设计的建筑师黄晓晨与澎湃新闻市政厅栏目主编王昀的共同引导下，孩子们围坐成圈，将自己所见的上海融入无垠的想象中。引导者们则从 "第一次来上海的感受""爸爸妈妈带我去过的温暖角落" 等话题切入，帮助孩子们的想象一点点变成跃然纸上的色彩。

在创意迸发的氛围中，孩子们拿起彩笔，在 10 米长卷上自由挥洒：有的画下弄堂里的梧桐树，有的勾勒出未来的悬浮巴士，有的则把 "宝藏小屋" 的伙伴们画进了东方明珠下的草坪。建筑师从 "儿童设计师" 的视角给予小提示，让色彩与线条更生动地表达想法。最终，一张张独立的画作拼接成一幅完整的 "上海城市画布"，每一笔都承载着流动儿童对城市的理解与期待。现场的延时摄影将记录下这一过程，后续将剪辑为公益短片，让更多人看见孩子们的城市梦想。

用陪伴织密 "温暖网络"，让每个孩子都能 "扎根城市"

"流动儿童群体常因生活环境的流动性，对城市缺乏深度连接。" 联劝公益秘书长郑依菁表示，"这次活动不仅是一次‘游玩'，更是一次‘扎根'的尝试 —— 通过走进高校、美术馆，与城市对话、与梦想共鸣，让孩子们感受到‘自己是城市的一份子'。"

担任"城市向导"志愿者的美团副总裁毛方提到："这是美团袋鼠宝贝之家的"流动美术馆"第一次来上海，我们希望通过这样丰富多样的活动为孩子们创造更多融入城市的可能，从‘看见'到‘陪伴'，爱在这里被守护，希望让每一个孩子的梦想都能在城市的土壤里扎根生长。"

"宝藏小屋" 是联劝公益针对流动儿童开展的社区服务项目，通过课后陪伴、兴趣培养等服务，助力孩子们健康成长。此次城市探索之旅，正是项目 "赋能成长、融入城市" 理念的延伸 —— 当孩子们的画笔与城市天际线相遇，流动的童年便有了更坚定的方向，而这座城市的温暖，也因这些绽放的笑容愈发具体。

"袋鼠宝贝公益计划"是美团联合慈善组织共同发起的，国内首个面向包括骑手在内的新就业形态劳动者家庭的公益帮扶计划，为其未成年子女提供健康关怀和教育支持，助力家庭韧性提升，共建社会支持网络。美团袋鼠宝贝之家作为公益计划的一部分，重点为新就业群体家庭提供社区教育服务，提供有质量陪伴，支持儿童全面发展，促进城市融入。

本次活动以"二手义卖+公益倡导"的创新形式，邀请20组亲子家庭化身公益小摊主，通过闲置物品循环义卖，为联劝公益"一个鸡蛋"项目筹集善款，助力中西部地区乡村儿童营养改善。

多方聚力：爱心企业、基金会、社区共筑公益生态圈

作为互联网公益的开拓者，腾讯公益持续深耕儿童关怀领域，此次携手具有15年乡村儿童营养资助经验的上海联劝公益基金会，共同打造"公益+亲子教育"的创新场景。陆家嘴社区两大公益组织——陆家嘴社区公益基金会与志愿者协会深度参与活动落地，展现基层公益力量。活动特别获得1088广场的资金和场地支持，1088广场着力打造"亲子小镇"，持续通过亲子公益，实现商业空间与社会价值的双赢。

趣味公益：孩子当摊主，闲置变爱心

活动当天，20组亲子家庭带着提前准备好的书籍、玩具、文具等二手物品来到现场，参与义卖。在布置摊位、介绍物品、与来往市民互动的过程中，孩子们以自己的方式参与到公益行动里。小摊主们不仅能体验了自主定价、推销、记账的财商实践，更将通过公益课堂了解"一个鸡蛋"项目，让孩子们懂得"小行动改变大世界"。

作为亲子公益活动，家长们也一同参与其中，在陪伴中感受到公益教育的点滴力量。每一笔支付，都是一次爱的传递；每一次交换，都是一次对公益的理解与靠近。

本次循环市集不仅是一场物品循环的活动，更是一场关于爱与责任的接力。市民们驻足选购、主动了解项目，现场气氛温暖有序。活动募得的全部款项，将用于"一个鸡蛋"项目，为乡村儿童提供持续的营养支持。

"一个鸡蛋"项目是上海联劝公益基金会于2010年发起，旨在通过为中西部乡村地区3至6岁的儿童在校每日提供一个鸡蛋的食物摄入，优化儿童饮食结构，改善乡村儿童营养健康。

六一儿童节，是属于每一个孩子的节日。

我们希望通过这样一场贴近生活的公益市集，让更多人关注乡村儿童营养健康议题，也为亲子家庭提供一个共同参与公益、共同学习成长的平台。

再次感谢每一位参与本次活动的小朋友、家长与市民，感谢所有参与单位的支持：

主办单位： 腾讯公益、上海联劝公益基金会

协办单位： 陆家嘴社区公益基金会、陆家嘴社区志愿者协会、1088广场

公益不止于节日，爱也不会停止流动。

"一个鸡蛋"将继续守护每一个孩子健康成长的权利，期待与你下一次的相遇。

5月24日上午，在闵行区华漕镇，来自多所学校的中外青少年赛艇选手用桨叶激起水花，迎来联劝公益 "More than Rowing 不止赛艇" 的首次落地。

赛艇公益：让每桨都荡起爱的浪花

"More Than Rowing 不止赛艇"是联劝公益 "More Than 不止" 品牌系列项目中的先锋项目，致力于以赛艇运动为纽带，通过赛事与公益的深度结合，探索公益参与的创新路径，搭建人际联结的新桥梁，将运动激情转化为社会善意，助力弱势群体的运动赋能与社区发展。

联劝公益秘书长郑依菁表示："赛艇运动的核心是团队默契与信任，而公益事业同样依赖社会力量的凝聚与共信。'More Than Rowing'不仅是一场活动，更是一次公益实践——我们希望让每位参与者在劈波斩浪间，亲身体验‘运动改变世界的力量'。"

公益新主张：人人可参与，运动即公益

"More Than Rowing"创新公益模式，将善行融入赛艇全周期——从备赛到完赛，选手和观众都能零门槛助力公益。

以运动能量激活公益激励

本次活动中，联劝公益创新推出选手"竞速公益"和公众"体验公益"双轨激励机制。参赛选手通过竞技表现触发公益激励——公益捐赠来自爱心企业，同时能够激励选手传递公益与体育的双重能量。现场观众则可通过参与运动体验触发公益激励。每位参与者不仅能在运动中收获健康和快乐，更能为公益事业贡献一份温暖力量。

让运动没有门槛

联劝公益相信，运动的能量不应被身份或境遇所限制。本次活动善款将专项用于华漕镇弱势青少年群体运动赋能项目，为他们提供平等参与运动的机会，提升自信、团队精神和积极向上的生活态度。

现场花絮：公益让赛事更有 " 温度 "

全国青少年体育推广大使吴敏霞女士隔空打 Call ："很高兴见证'More Than Rowing'的发布！每一桨划开的不只是水面，更是运动赋能弱势青少年的新无限。"

小选手的公益宣言：一位参赛选手表示："以前觉得赛艇只是比谁更快，现在发现我们还能帮到更多人，就划得更有劲了！"

观众排队 " 薅爱心 " ：划船机体验区排起长队，一位爸爸边"划船"边笑称："今天带孩子来，既锻炼了身体，又献了爱心，血赚！"

联劝公益理事长王志云说："人们常困于'寻找答案'的焦虑。'向前走，自有答案'传递的是一种信念——答案不在远方的理论里，而在脚下的行动中。无论是为困境儿童筹集善款，还是用脚步丈量爱的距离，唯有迈出第一步，改变才会发生。"

点亮儿童关爱地图，暴走爱心大使吴敏霞亮相启动仪式

在"一个鸡蛋的暴走"15周年启动仪式暨益路"童"行十五载 浦江东岸汇大爱主题活动上，上海市民政局党组书记、局长蒋蕊，浦东新区区委常委、副区长徐徕，浦东新区民政局局长张红、中国首位女性奥运"五金"冠军、2025年"一个鸡蛋的暴走"爱心大使吴敏霞，联劝公益理事长王志云等领导和嘉宾共同启动了浦东新区宝藏小屋流动儿童关爱计划。宝藏小屋项目旨在助力流动儿童健康、友爱、积极地成长，将更好地惠及浦东流动儿童。在鸣枪声后，近3700名暴走队员即刻出发。

2025"一个鸡蛋的暴走"爱心大使吴敏霞女士在采访中笑称："跳水比赛是十几秒的专注，是背后和暴走一样为爱的坚持。12小时50公里的暴走带来孩子们的笑脸，每一步都值得。体育精神不只是争金夺银，更是传递力量，所以非常高兴能够参与这次为爱暴走的活动！"

15 周年特别纪念，新增 15KM 路线吸引广泛参与

今年是一个鸡蛋的暴走15周年。作为国内影响力最大的公益徒步筹款活动，暴走已经吸引了近14万公众参与活动，筹款超过1亿元帮助儿童。为纪念"一个鸡蛋的暴走"15周年，主办方联劝公益在今年的活动中特别新增了15公里路线，以吸引更多的参与者见证并共同筑造这一爱心里程碑。

本届活动共计有709支队伍，近3700名暴走队员参与。大家一同从前滩体育公园出发，途经庆典广场、浦东美术馆、浦东嘉里城、张江中医药文化园、浦东城市规划和公共艺术中心等多个打卡点。身背鸡蛋、用脚步丈量爱心的暴走队员们为上海这座公益之城的建设增添了一抹温暖而有活力的亮色。

每年的暴走公益活动也离不开社会各界爱心伙伴的支持参与，本届活动有近700名志愿者提供服务，100家爱心企业、支持单位和公益组织参与，包括思科中国、立邦中国、晟仕咨询、欧福、上海农商银行、晨光公益等。

沉浸式公益体验，让每一步都更有意义

暴走活动现场也展示了儿童公益项目成果，给队员们带来了丰富多彩的公益体验。"饺子是白色的，但我想让它们像彩虹一样，每个颜色代表一种快乐！""一个鸡蛋"项目点的小朋友乐乐手里的剪刀咔哒咔哒地响着，一张张彩纸变成了五颜六色的"彩虹饺子"。榨菜是太阳晒出来的，牛肉面是晨雾揉出的清亮，乡村儿童将每日相伴的鸡蛋与家乡美食绘成一幅幅乡村美食童话集，来到了一个鸡蛋的暴走活动现场浦东美术馆互动点。

"看到孩子们的画，我更加坚定了走下去的信念。每一步的疲惫，都在提醒我，我们正在为他们的未来多争取一份可能。"一位暴走队员说。暴走现场还展示了中西部困境儿童的摄影与画作、长三角流动儿童的心理健康锦囊，甚至还有公益刮刮乐让暴走队员"刮出好事"。一位暴走队员抽到的刮刮卡是"帮助他人能降低我们对身体疼痛的敏感度"，"暴走50公里让我真正领悟到了什么是痛，并快乐着。"

15 年坚持， 154 万儿童受益，公益脚步永不停歇

"一个鸡蛋的暴走"自2011年由联劝公益发起以来，已累计支持全国32个省份1035个儿童公益项目，帮助超过154万儿童及其照顾者。本次活动善款也将用于0-18岁儿童的营养健康、保护发展、教育成长、心理健康，助力处境不利儿童身心健康、快乐成长。

联劝公益秘书长郑依菁表示："15年来，'一个鸡蛋的暴走'不仅是一场徒步挑战，更是一次全民公益的生动实践。联劝公益致力于让更多人，更快乐、更自主地参与公益，成为美好+1的力量。未来，我们将继续携手社会各界，用行动创造更美好的明天。"

随着夜幕降临，第15届"一个鸡蛋的暴走"在欢笑与感动中落下帷幕，但公益的脚步永不停止。明年，我们继续相约，为爱前行！

根据第七次全国人口普查数据，中国0-17岁儿童人口达2.98亿，其中数百万儿童因留守、家庭支持不足等原因陷入成长困境。一个鸡蛋的暴走活动应运而生。一个鸡蛋的暴走是上海联劝公益基金会发起的公益项目，通过12小时50公里公益徒步挑战，助力儿童身心健康。自2011年启动以来，累计近14万暴走队员参与活动，筹款超过1亿元，支持了154万儿童及其照顾者，覆盖全国32个省份，获中华慈善奖。

2025年5月10日，2025一个鸡蛋的暴走即将正式起跑。现主办单位上海联劝公益基金会正式发出招募令，即日起至4月10日23:59，限时招募企业团体队伍、公益组织自筹队伍、公众队伍、特邀荣誉队伍积极报名参加。

只要你年满18周岁，对公益有热情有信心均可报名参与。

参与方式：

活动时间：2025年5月10日（星期六）

活动地点：上海浦东

队伍数量：50KM-650支，15KM-150支（双赛道设计）

报名时间：即日起至4月10日

报名规则：2-6人/队，参与费150元/人

报名方式：搜索2025一个鸡蛋的暴走，直达报名官网

另外，主办单位也期待有更多企业愿意参与支持一个鸡蛋的暴走，为处境不利儿童的营养健康、保护发展、教育成长、心理健康等方向提供多维度支持，全方位助力儿童身心健康、快乐成长。徒步50公里挑战，不仅是一场体能挑战，是一场社会共情的行动，更是企业勇于承担社会责任的体现。我们希望通过参与者的每一步，将公众的善意转化为切实的帮扶资源。

企业合作形式包括但不限于：员工组队、卡点志愿服务、IP合作、品牌合作、物资/资金支持等，企业合作邮箱gyxd@lianquan.org，电话：021-60146234。

期待企业、公益组织、家庭、公众等所有关心儿童未来的爱心人士加入这场行动，无论是50公里还是15公里，你的一小步是帮助儿童成长的一大步。

2024年12月6日，上海联劝公益基金会"美好圈圈舞会——社群的生命力"在中国证券博物馆顺利举办。活动由上海联劝公益基金会主办、南都公益基金会支持，特邀嘉宾复旦大学中文系教授严锋。对公益饱含热情的各类社群、学者、商业组织齐聚一堂，共同见证联劝公益捐赠圈十周年。

活动由摇摆舞团"Downtown Swing 上海摇摆"的一段快闪表演拉开帷幕，现场氛围迅速达到第一个高潮。

随后，上海联劝公益基金会理事长王志云致欢迎辞，她向过去十年中每一位和联劝公益共同探索捐赠圈的伙伴致谢，期待公益能够继续放大社群和个体的生命力，让更多人成为"美好+1的力量"。

复旦大学中文系教授严锋作为特邀嘉宾以"联结的意义"为题做主旨演讲，并贡献了一段柔美的古典吉他表演。结合自身经历，严锋讲述了他与社群的故事，自己是如何通过与一群人在一起收获新的能量。

在"圈圈故事"环节，来自联劝公益的捐赠圈"山致静"的发起人韩子君、1%捐赠承诺的发起人李治霖，以及古北女士圈的发起人沈婷分别从登山、有效资助理念、邻里公益的角度呈现了捐赠圈独特的生命力。此外，百俪汇联合发起人花蕾、资深公益人陈嘉俊和Downtown Swing发起人施晓星也为大家带来了生动的社群故事。

上海联劝公益基金会副秘书长张波娜带来了联劝公益十年来培育捐赠圈的洞察分享"捐赠圈：公益让我们更好地在一起"，她表示：捐赠圈的核心意义在于"有共同价值观的人聚集在一起创造力所能及的改变"，十年前的一众基金是联劝公益捐赠圈探索的起点，随后越来越多涌现的捐赠圈在不断丰富着社群公益的内涵。捐赠圈催生了一群新型慈善家，他们对公益长情、投入、坚守；同时，捐赠圈打破了公益与社交的边界，让公益的发生变得更"轻盈"却更频繁；最后，捐赠圈的主体性参与为回应更精细化的公益需求创造了可能。伴随对公益信任关系的重塑，捐赠圈未来还将释放更大的生命力。

随后，"圈的想象力"跨界研讨会由上海联劝基金会秘书长郑依菁主持，发言嘉宾包括清华大学建筑学院教授唐燕、《澎湃新闻•上海书评》执行主编郑诗亮、腾讯公益慈善基金会项目总监王艳君、上海纽约大学交互媒体与商学艺术助理教授袁燕和PARS自由游戏大陆地区创始人钱铮。嘉宾们精彩纷呈的分享横跨多个领域：从城市规划到社区共治，从工作场所捐赠到社群运营，从播客到跨代际沟通，充分打开了大家对社群的想象力。

伴随活动热度持续升温，联劝公益正式发布了"联圈计划 Circle up!"倡议。上海联劝公益基金会捐赠发展总监邓敏讷介绍："联圈计划"旨在持续推广社群捐赠理念并推动捐赠圈实践，最终让社群与公益共同焕发新的生命力。其中包括：

• 面向公益组织开源联劝公益捐赠圈的经验与工具、搭建交流平台的"同心圈"行动
• 由浅至深为广大对捐赠圈感兴趣的个人与组织提供一系列参与活动产品的"同频圈"行动
• 面向现有捐赠圈，推动联合资助、定制化资助的"同力圈"行动

同时，从2025年1月份开始，联劝公益将通过捐赠圈孵化陪跑计划，以6个月为周期，每期直接陪伴3家公益伙伴进行捐赠圈孵化培育。首批陪跑伙伴机构有：润保芳德公益基金会、益优青年和善导公益发展。更多关于"联圈计划"的内容请点击 阅读原文 查看。

全场精彩的分享打开了大家对公益的想象，也第一次让更多人觉得，公益也可以如此接地气。伴随着欢快的爵士乐，全体参会人共同在上海最早的举办交谊舞会的场所 —— 礼查厅翩然起舞，而"美好圈圈舞会"在摇摆舞愉悦的气氛中也画上了圆满的句号。

与此同时，会场同步举办了捐赠圈十周年的展览。除了年度聚会的回顾，展览中有趣且多元的社群和捐赠圈也为参会者带来了不少灵感碰撞。

未来，上海联劝公益基金会将进一步沉淀社群捐赠探索的经验，有效发挥品牌"联结"属性，凝聚更多善意，为成就"美好+1"发挥更多力量。

活动期间推出公益大篷车、爱心盲盒、创想节和社区基金会开放日等不同系列公众参与的形式。"哈扎劲"公益大篷车巡游每到一处，都是公益的展示和体验的舞台。公益大篷车分别停驻博荟广场、虹桥南丰城、思南公馆、1088广场等商圈和乐山绿地，公众积极参与公益项目互动体验。"老灵额"扭蛋爱心盲盒，让公益变得简单有趣，让参与者扭出1天好心情。在江苏路站和南京西路站地铁站，力宝广场、长泰国际、万体汇邻里汇、EVA空间、复地活力城和诺诚1895共8个站点，千余名公众了解传播"向善"理念，也为不同的优质公益项目捐赠善款。

9月7日和8日分别举办2场专场活动。"向善青年创想节"邀请青年人用一小时的时间，为生活注入公益的力量，让美好无限延伸！"向善市集"由32家公益机构携手展示，每个摊位都是公益的窗口；"向善品牌快闪"将公益与品牌结合，探索游侠客、致景科技等品牌带来的可持续公益方式；创想工作坊共同探讨理性捐赠、残障融合等议题，激发青年的创造力；"美好家园行动者"助力"向善1小时"，在外滩街道、湖南街道、凌云街道、金汇镇等社区联合青年力量展开行动。向善1小时—爱满社区"2024年上海社区基金会开放日"，聚集30多家社区基金会带来精彩纷呈的表演和市集。

此次作为"向善传播伙伴"，哔哩哔哩公益与哔哩哔哩出行区特别设置了"公益出行"专题，不但邀请多位出行区知名UP主在线上传播，更邀请到多位UP主亲临现场，感受公益的魅力，通过自己的镜头娓道来"向善"理念。阿里三小时等平台也开设线上专题页和话题，共同搭建线上公益活动矩阵，扩大公益理念传播半径。同时地铁站和众多参与的线下商圈、写字楼也利用大屏广告为活动助力。

为响应上海慈善周-向善1小时的动员，在线下活动中，来自阿里三小时、上海复星公益基金会、张江志愿者协议、上海立达学院公益学院、上海交通大学致远青志队和上海理工大学管院青志队的志愿者们积极加入"向善"行列，活跃在地铁站、商圈和社区。

本次"向善一小时"活动共有40余家专业公益机构参与其中，通过打造上海市内20个互动体验点，开展2场专场活动，在形成广泛的传播之余，更带动了4000名以上的爱心市民深度参与到公益行动当中。相信凭借打造"向善一小时"专属爱心体验的活动理念，活动将持续促进更多市民将公益融入生活，将上海打造成一座充满温度的现代都市。

为了帮助更多弱势儿童实现六一心愿，联劝公益策划了"心愿盒子圆梦远方儿童"活动，收集了数百个心愿，这些心愿主要来自联劝公益的三个品牌项目的流动儿童、困境儿童和中西部的乡村儿童。让人惊喜的是，备受孩子们喜爱的天线宝宝成为了"六一特邀心愿实现官"，认领了两个孩子的心愿。看到孩子们的心愿是公主裙，天线宝宝送出了两条精美的公主裙，帮助她们实现了童话公主梦。

宝宝为孩子们送出的公主裙守护孩子们的快乐童年，是联劝公益和天线宝宝的共同心愿，希望通过这样的方式，让孩子们感受到六一的快乐，和来自远方的关爱，并能号召更多人加入守护孩子童年的队伍，一起成为美好社会+1的力量。

-完-

"66 月捐周"活动是联劝网平台的年度品牌活动，已连续成功举办三届。活动以"理性月捐溜溜的"为主题，通过线上线下结合的方式，开展系列直播、路演、工作坊等活动，为公益组织提供筹款、宣传、运营等方面的支持，同时也为公众提供了了解公益、参与公益的平台。2023年第三届"66月捐周"在上海、陕西、福建、江苏、广西等多个城市开展线下路演活动，直接服务社会组织工作人员约230人，有效提升了32家月捐机构的筹资能力，促进机构在活动期间新增纯月捐筹款额129万元，合计新增月捐人1917人。

今年的第四届"66 月捐周"活动将继续聚焦月捐可持续发展，通过宣传倡导理性做月捐的理念，为想做和正在做月捐的公益组织赋能，提升机构的月捐运营能力。活动期间，联劝网平台将联合伙伴机构构建行动者网络、推动公众参与、打造公益月捐行业盛会，扩大联劝网平台与机构伙伴的影响力。

此外，活动还将发布《联劝网月捐赋能工具包 3.0+》，为公益组织提供系统学习月捐知识的"操作手册"，并针对过往学习实质内容进行更新迭代。在上海、北京两地，联劝网还将开设线下社群专场活动和线下协作工作坊，通过实地参与和实时沟通，提升机构月捐效率。

联劝网平台是一个开放的互联网募捐信息平台，面向所有具有公募资质的慈善组织提供服务，2016年8月获得民政部资质认定。联劝网不仅致力于为慈善组织的各类线下筹款活动提供线上支持，包括活动报名、筹款工具、资金通道以及策划咨询等服务，也为慈善组织提供非定向捐赠平台，包括月捐、日捐、集体捐赠等多种方式，支持慈善组织的可持续发展，推动互联网公益生态进一步迈向高效、透明。

- 完-

朱少鹏曾是联劝公益（西部阳光）专项合作的公益项目"趣未来儿童成长中心"的支教志愿者，10年后一位他曾经教授过的学生辗转联系到了他，向他表达感谢，双方都很感恩这段回忆。朱少鹏表示，这段支教经历造就了自己的生命。"我们所接受的教育，处处充满着竞争的意识。但竞争可能除了成绩没有任何造就的意义。也许能够对生命有所造就的，是孩子的笑脸。爱会造就你的生命，也会改观你的人生态度。"

小萧则是一名毕业于人民大学社会学系、现在甘肃会宁县草滩镇支教的00后志愿者。她用自己的专业和充沛的情感重新定义了"支教"的内涵。因为"要好好学习，不能一天到晚到处瞎转悠"，当地孩子小方决定不再去"趣未来儿童成长中心"，小萧就一次次去小方家里家访，看小方养的兔子，听小方头头是道地分享养兔经验，在场的人都被小方认真、投入、专业的讲解吸引，那一刻，他浑身散发着光芒，小方也再次出现在了"趣未来儿童成长中心"。

这就是"趣未来儿童成长中心"的核心目的，通过招募长期志愿者，改造乡村闲置空间，改善长期留守、短途流动儿童的支持环境，培养被尊重、能参与、有力量的儿童，让每一个孩子都能清晰地发出"我能，我可以"的呐喊，20 年来已累计支持 1 万多志愿者服务 13 万乡村儿童。

好的教育是生命影响生命，当被问及有什么想对未来支教志愿者说的话，朱少鹏表示支教是一次珍贵的选择，不只是一次体验，在当下处身去陪伴孩子，去和孩子们对话，你可能收获的更多；你带去的知识、经验、技能也许不是孩子们真正需要的，但是你创造的是他们对自己、对未来的想象力；支持他们建立对自己的认识，去看到每个孩子的优点，鼓励孩子在生活中成长。

谈医生指出，当前儿童青少年中出现越来越多的"小胖墩"，与此同时，生长迟缓、消瘦等营养不良问题也并存，学生营养状况正面临营养过剩与营养不足的双重挑战。在城市和农村地区，不同的经济水平造成了不同的饮食结构和习惯，通常，农村地区学生生长迟缓、消瘦、营养不良率高于城市，而城市学生超重、肥胖发生率要高于农村地区。城市生活节奏快，压力大，经济水平高，预包装食品丰富，可能导致饮食结构偏向高能量、高糖、高脂肪食品。而在农村地区，由于传统饮食结构的影响，人们三餐的供能更依赖主食，但主食往往以精白米面为主，矿物质、B族维生素和膳食纤维摄入减少，同时肉类等优质蛋白的摄入偏少，饮食结构相对单一，再加上缺乏对健康饮食的认识，也容易出现营养问题。

乡村地区也涌现出不少"小胖墩"，很多人误以为这些孩子不存在营养不良问题，事实上他们也可能存在隐形饥饿，就像上面说到的主食依赖过多、高能量食品（如膨化食品）和甜食摄入过多，都可能导致营养过剩和超重肥胖。同时，优质蛋白质（如肉、鱼、奶、蛋、豆）摄入不足，以及蔬菜水果摄入不足，也可能导致维生素、矿物质等营养素的缺乏。这些问题在短期内可能不会显现明显症状，但长期积累将严重影响健康，包括发育不良、体力下降、免疫力下降，甚至诱发疾病。

因此，无论是营养不足还是营养过剩，都是当前学生营养状况面临的重大问题。营养不足会严重影响孩子的生长发育、智力发育和免疫功能。比如蛋白质能量摄入不足可以导致消瘦、低体重营养不良，增加感染性疾病的风险；缺乏铁、维生素B(12)、叶酸等营养素可能导致贫血；维生素D缺乏可能导致佝偻病发生，影响儿童骨骼发育，导致骨骼畸形和软骨疾病。而营养过剩，过度肥胖可能会使幼儿的各种代谢出现障碍，成年后易患糖尿病、高血压等慢性疾病。对于学生来说，营养均衡是健康发育和维持免疫功能的基础。及时纠正营养不良，预防和治疗相关的慢性疾病对孩子的健康至关重要。

为了有效改善学生营养不良问题，特别是在乡村地区，大多都是自己家种什么吃什么的情况，谈医生根据《中国居民膳食指南（2022）》提出了以下建议：

1. 食材多样化和新鲜化：每餐应包含五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质以及适量的脂肪，确保各种营养素的摄入。优先选择新鲜、季节性的食材。
2. 健康烹饪方式：采用蒸煮炖烩等烹饪方式，最大限度地保留食物的营养价值。控油限盐少糖，培养孩子清淡的饮食习惯。
3. 培养健康的饮食习惯：定时定量、细嚼慢咽、不挑食，并控制食物摄入量。避免过量摄入热量和食物中的不良成分，如添加糖、高盐、高脂肪食品等。

针对不同年龄段的学生，谈医生还根据《学生营养膳食准则》给出了热量摄入的推荐值。这些值仅供参考，实际热量需求应根据个体差异、生活方式、体重、身高、活动水平以及代谢率等因素进行调整。

表1. 不同年龄段学生能量推荐摄入量（千卡）

*参考《中国居民膳食指南（2022）》

特别值得一提的是，对于3-6岁的儿童，他们正处于生长发育的关键时期，营养需求尤为重要。家长应该注重孩子的膳食搭配，推荐三餐两点制：三餐为主，两点为辅，时间应相对固定，做到定时定量。两正餐应间隔4~5小时，加餐与正餐之间间隔1~2小时，如晚餐时间较早，睡前1~2小时安排一次加餐。加餐份量宜少，以免影响正餐进食量，加餐以奶类、水果为主，配以少量松软面点。三餐分配需根据个人营养需求、生活方式和健康状况来确定。一般来说，早餐（含早点）应占据全天总能量的25%~30%，午餐（含午点）占30%~40%，晚餐占30%-35%。

其中，早餐是全天生活的开始，要求能量充足且营养丰富。可结合本地饮食习惯，尽量品种多样化，保证营养质量，一顿合理的早餐应包含谷薯类、肉蛋类、奶豆类及果蔬类，可选择杂粮馒头、杂粮粥、鸡蛋、牛奶、豆浆、水果、坚果等食物。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，氨基酸构成接近人体，因而生物价高，消化吸收率高，同时富含多种维生素和矿物质，对于儿童的生长发育十分重要。因此，对于健康的儿童而言，每天吃1个鸡蛋是十分推荐的。不用过分担心每天吃鸡蛋会有胆固醇的问题，研究表明，每天饮食中摄入的胆固醇仅仅占20%~30%，更多的占主导地位的是内源性合成的胆固醇。一般来说，儿童合成代谢旺盛，新陈代谢水平高，活动消耗大，不容易出现高胆固醇血症的情况。

至于鸡蛋是土鸡蛋还是普通鸡蛋，从营养学角度考虑，他们的营养价值几乎可以画等号。不同深浅的蛋壳颜色主要与饲料中的类胡萝卜素沉积有关，有些土鸡蛋吃起来更香，可能是饲料里的风味物质或一些品种鸡产的蛋内脂肪含量更高有关。但是不同的烹饪方式会影响鸡蛋的营养价值，仅从营养学角度来说，水煮蛋、水蒸蛋保留的营养成分最多，其消化吸收率也是最高的，其次是炒蛋，最次是荷包蛋。从丰富我们日常餐桌的角度考虑，如果炒蛋和荷包蛋烹调过程中注意减少烹调油的使用，同时注意油温，最好能和蔬菜一起搭配进行烹调，那也是一个不错的选择。

2010年12月，联劝公益联合国内8家民间公益机构发起了"一个鸡蛋的力量"项目，通过给中西部地区乡村学龄前儿童在校每个上学日一个鸡蛋的食物摄入，优化儿童饮食结构（补充蛋白质和微量元素），从而帮助中西部农村地区学龄前儿童改善营养不良与隐形饥饿问题。13年来，共计支持 1,616所 学校受益，累计 1,136,002人次师生每个在校日能够吃上一个鸡蛋，共计约吃掉了 115,097,857个鸡蛋。

最后谈医生还结合膳食准则给3-5岁学龄前儿童推荐了一日三餐食谱。

表2. 学龄前儿童（3-5岁）食谱举例

*摘自《中国居民膳食指南（2022）》，该方案按1200-1300kcal设计，三餐两点。

今年"暴走"从上海浦东森兰无界公园出发，沿途经过高东生态园、合庆郊野公园、金海湿地公园等多个卡点，上海的郊野风光与为爱徒步的"暴走"队员交相辉映，沿途的打卡内容与"暴走"公益价值有机融合，给参与者们带来了丰富多彩的公益体验。在高东生态园的森林里，一场儿童诗歌展正在上演，这些诗作来自联劝公益的伙伴机构项目"山里的花花"；来到合庆郊野公园，这里是联劝公益与小红书公益联合打造的儿童心语花路桥，"暴走"队员们边走边读孩子们的心里话，希望孩子们像这春天的花路桥一样，未来一起走花路。作为今年"暴走"的独家社交媒体伙伴，小红书公益还与联劝公益联合发起了为儿童而走的线上接力活动，号召更多人一起做好事。儿童心理健康促进是"暴走"今年的新增项目，在合庆郊野公园竖立着一块儿童心事锦囊翻板墙，"暴走"队员们翻动板上的儿童困惑，就能得到对应的指导建议。

"这 50 公里的路程真的太艰难了，但每一步都让我觉得意义非凡。"参与者侯春雷在到达终点后表示，"想到那些孩子能因为我们的努力而得到帮助，所有的疲惫都瞬间消散了。这是一次身体与心灵的双重挑战，我为自己能坚持下来感到无比自豪。"

而终点也为这些凯旋而归的"暴走"队员们准备了惊喜。艺术家麻进带来了充气艺术装置《美好的抱抱》，小龙虾合唱团孩子们清澈的歌声治愈着大家的疲惫，曹鹏基金会的铜管五重奏和老油条乐队的摇滚民乐，将现场氛围推向了高潮，还有各类物品的爱心义卖、街舞表演，大家都在用自己的方式支持儿童的成长和发展。

"一个鸡蛋的暴走"公益活动历经多年发展，不仅为参与者提供了挑战自我的机会，更凝聚了无数人的爱心与善意，为儿童公益事业贡献力量。联劝公益理事长王志云表示："从帮助儿童改善营养状况到关注儿童的全面发展，我们坚持不断深化活动的意义与社会价值。感谢每一位参与活动的‘暴走'队员，是大家的善意让我们聚集在这里，用脚步传递温暖，用善款帮助儿童。未来，期待有更多人参与进来，一起成为美好+1的力量。"

"一个鸡蛋的暴走"是联劝公益自2011年发起的公益徒步筹款活动。起初善款主要用于帮助经济欠发达地区儿童每天吃上一个鸡蛋以改善营养状况，随着对儿童需求认知的不断深化，如今善款已用于帮助更多不同类型的儿童以及回应更为多元的儿童需求。截至目前，已有超14万名参与者热情投身其中，累计筹集善款逾9200万元人民币。这些善款已支持全国31个省市的950个儿童公益项目，使147万儿童及照顾者从中获益。

"一个鸡蛋的暴走" 是上海联劝公益基金会于2011年发起的品牌公益项目， 参与者通过徒步挑战，为儿童发声并筹集善款。最初善款用于帮助欠发达地区儿童每天吃上一个鸡蛋改善营养。随着对儿童的关注与理解不断加深，如今善款用于帮助更多不同类型儿童及回应更加多元的儿童需求，让0-18岁儿童健康成长、平等发展。

13年来，暴走队员们筹集的善款累计支持了全国31个省市950个公益项目。项目主要服务群体包括中西部地区家庭监护缺失与监护不当的困境儿童、全国困境儿童、留守儿童、残障儿童、流动儿童等不同类型儿童。累计受益人超140万人。共计资助金额84,209,357.14元，支持了1,471,863名儿童及其照顾者。

报名规则

组队指南

• 公益组织队伍
  公益组织队伍是指注册1年及以上的公益组织为机构自有儿童公益项目筹款的队伍，以公益组织实体与联劝公益签署组队与捐赠协议即可完成队伍名额锁定。
  报名规则：发起方将与联劝签署组队协议。
                   1. 第一次报名的新机构，队伍筹款额平均为30,000元/队
                   2. 已参与过的机构，队伍筹款额平均为50,000元/队

• 企业团体队伍
  企业队伍是指企业法人实体与联劝公益签署组队与捐赠协议的队伍，协议签署即可完成队伍名额锁定。
  报名规则：发起方将与联劝签署组队捐赠协议，确认每队不低于30,000元的筹款目标。定向邀请，先到先得。 
  
  
• 特邀荣誉队伍
  有超强的公益热诚和责任心、非同寻常的影响力的个人和团体。
  报名规则：愿意挑战22,000元/队的筹款目标限额60支，无需抽签。定向邀请，先到先得。 
  
  
• 公众队伍
  已满18岁且认同活动公益理念。
  报名规则：限额500支，名额抽签决定。主办方友情建议每人筹款500元及以上金额，感受体验筹款目标达成的喜悦。

麦冬是一位扎根乡村十年的教师。2011年，麦冬正守在家中照顾七个月大的女儿，她儿时的数学老师、如今的校长上门请她代课。麦冬老师的抖音账号里记录了她和同事们刚开始成为边远山村学校代课老师的青涩模样。十年间，她扎根山村，希望能结出绚烂的花。在联劝公益"一个鸡蛋"项目志愿者牵线的培训班里，麦冬结交了来自全国各地的教育精英，对新技能的渴望由此激发。麦冬说，视频记录生活的方式像是一场冒险，在这个过程中她感受到世界正在向自己打开。

2022年，甘肃一山一水环境与社会发展中心发起的"活力半边天"项目在庄浪县落地，文婧作为庄浪巧手骨干带头人积极为学习的妇女讲解麦秆画的制作流程，为乡村妇女们提供场地、工具、材料和手艺。妇女们对麦秆画的热爱和喜欢让文婧看到了希望，更坚定了她将麦秆画流传下去的信心。文婧的麦秆画艺术坊解决了一部分当地农民就业增收的难题，下一步，积极联动政府及相关文旅部门开发自己的麦秆画艺术品牌是她的重要目标。

来自农村的华运树年少时辗转多地，最终返回了家乡。在这里，她和丈夫包山种起了杨梅和李子。可是种植业并不容易，刚种的那几年入不敷出。2020年9月，绿芽基金会在当地举办了为期3天的乡村妇女生态农业技能培训。在绿芽的帮助下，华运树将生态农业知识学以致用；再配合农产品销售培训和资源，她的杨梅在当地一鸣惊人，果子的品质和销售喜获双丰收。

2021年3月，朱真丽和丈夫一拍即合，在联劝公益的支持下，携一双儿女成立了斐悦家庭公益基金。每逢周六，朱真丽都会全家出动，跨越半个上海来为太阳花的小朋友们上课。每当看到孩子们在课堂上取得进步、欣喜雀跃，朱真丽总是觉得心里满当当的。

白云深是一名特殊儿童疗愈师，也是一位社会融合倡导者，同时在2022年报名成为了联劝公益的一名"美好家园行动者"。社区提案入选后，白云深调动社区的力量，开发以孩子为主体的"生境花园"共创模式，鼓励他们看见多元化的自己和社会。

从麦田到山野、从城郊到云深归处，多元旺盛的女性"公益力"正蓬勃绽放。联劝公益有幸作为平台型公募基金会陪伴着她们成长。感谢你与我们共同见证：再小的行动都会迸发出绚烂的能量。

"2023黄浦小小暴走"是"黄浦同心汇"为民办实事项目之一，聚焦认知症，发挥新阶层人士和社会组织的专业优势，实现儿童成长教育、全家公益参与、关爱弱势老人的三重目标。"黄浦同心汇"作为统战工作品牌，今后将更多地着眼基层，以基层社区需求为导向，发挥统战各界资源优势，服务基层。

近年来，随着《忘不了餐厅》等影视综艺的热播，认知症开始进入大众视野。根据首都医科大学宣武医院2020年发布在《柳叶刀-公共卫生》的研究，中国≥60岁老年人中，患有轻度认知障碍的概率约为15.5%，约有3877万患者。由于认知症不可逆，及早防治就十分重要，因此自今年开始，"小小暴走"善款使用将覆盖认知症早期干预。联劝公益理事长王志云表示："我们将在政府指导下，搭建联动企业、社区、认知症专业机构的合作网络，在上海试点社区体脑激活中心，进行以健康为核心的多场景、多维度的生活方式干预，面向认知症风险人群打造家门口的健康赋能空间。"

"小小暴走"也是黄浦滨江首次举办的百人规模的亲子公益活动，曾经的工业引擎，现在的文旅岸线，数百家庭用城市徒步的浪漫，丈量人文关怀的厚度。除了沿途风景，终点处的亲子嘉年华还设计了12风险因素迷宫墙、"扭曲的钟"展示墙等互动体验，为孩子和家长进行了一次认知症趣味科普。

"这是我带着孩子们参加的第五届'小小暴走'，他们最直观的感受就是更了解老人了，真正的体验远胜过语言。"家长吴海希表达了对活动的认可，"哥哥现在是1米8的大男孩，自己会参加寒暑假志愿者活动，这是'小小暴走'的公益种子在生根发芽。"

"让更多人更快乐、更自主地参与公益，这正是联劝公益的愿景。"王志云表示，"在动员公众参与上，我们坚持守正创新，既有'小小暴走'、'一个鸡蛋的暴走'等经典活动，也在去年推出了首届'美好家园行动者'，鼓励更多人成为美好社会+1的力量。"

"小小暴走"为联劝公益自2014年发起的亲子公益活动，累计3000余组家庭参与，筹得善款超260万元，为超1万名老人提供关怀服务，并助力上海地区为老服务组织和项目的发展。

- 完 –

关于上海联劝公益基金会

上海联劝公益基金会（简称联劝公益）是上海首家民间公募基金会，由一群热血青年创办于2009年。"联劝"意为联合劝募，团结散落的个体公众力量和小微社会组织，将有限的社会资源用到实处，经过十多年的发展，形成了以儿童、助老、社区、公益行业支持为主的公益发展格局，和以公益参与者为中心的服务定位。作为5A级社会组织，联劝公益连续九年获得中基透明指数满分，并荣获"全国先进社会组织"、"上海先进社会组织"、慈善领域政府最高奖"中华慈善奖"等荣誉。

作为上海首家民间发起的公募基金会，联劝公益除了组织带领上海基金会代表团参展，其发起的两个公益品牌项目"一个鸡蛋的暴走"、"美好家园行动者"也分别入选了"儿童关爱"和"社区营造"展示板块。2011年发起的"一个鸡蛋的暴走"已走过13年，并成为上海具有代表性的公益活动之一。公众参与者通过挑战12小时50公里的徒步筹款，帮助0-18岁儿童健康快乐成长、平等发展。截至2022年，"一个鸡蛋的暴走"已累计支出善款超8000万，资助公益项目877个，受益儿童及照顾者超147万人，资助领域覆盖31个省。2018年"一个鸡蛋的暴走"荣获中国慈善领域政府最高奖"中华慈善奖"。

2022年，在上海市民政局指导下，首届"美好家园行动者"直接面向上海居民征集社区提案，并提供资金、专业和传播支持，历时10月共计62个提案落地，覆盖了上海16个行政区中的14个，提案内容包括社区文化、女性支持、自然教育、可持续发展、空间营造等多元议题，影响超10万社区居民。目前第二届"美好家园行动者"已收到超100个社区提案，现已进入评审阶段。

慈展会期间，受中国慈善联合会邀请，联劝公益还将出席乡村儿童发展论坛并发言，以"一个鸡蛋的暴走"为例，分享机构持续13年深耕乡村儿童项目的经验、建议和展望，并和现场的儿童发展倡导者、实践者和关注者，共同探讨如何整合儿童领域慈善资源，推动儿童公益专业化建设，促进儿童项目的高质量发展。

"慈展会是国家级慈善行业盛会，对加强行业交流、促进资源对接、共建现代慈善理念、坚定新时代中国慈善发展信心起着压舱石的作用，我们非常荣幸能够组织上海代表团参展。"联劝公益理事长王志云表示，"与此同时，上海慈善周也在如火如荼地进行，也有我们联劝公益的身影。深圳、上海双城联动，正是对本届慈展会主题的最好诠释——共建现代化慈善，聚力高质量发展。"

上海慈善周期间，联劝公益参与开展了"久久爱的幸福节"慈善集体婚礼、"一杯咖啡的温暖"爱心消费捐、《遇见美好 公益之申》地铁公众展示等系列主题活动。

在开幕式上，联劝公益宣布同步启动第二届"美好家园行动者"项目，继续面向上海市全体居民征集基于实际需求的社区提案，并将提供资金、专业和传播支持，预计影响超10万社区居民。

如果上海是超大"有机生命体"，那么社区就是"有机细胞"，维持其运转和更新。社区有韧性则人民感幸福，社区有活力则人民有活力。2022年9月，在上海市民政局指导下，在腾讯公益和博世中国慈善中心的支持下，联劝公益发起首届"美好家园行动者"项目，直接面向居民征集社区提案。历时10个月， 62个提案最终获得资助并落地，类型覆盖空间营造、街区共创、社区运动、亲子教育等。

"美好家园创想节"正是捕捉了这些社区公共行动，并尽力复刻还原，希望通过打造沉浸式公益体验，让更多人看见这些可爱的个体行动者们，和他们对社区带去的真实改变。现场探索路线从位于1楼室外中庭的"美好公共广场"开始，这里伫立着一个巨大的充气艺术装置《美好》，作者是艺术家麻进，他也是首届"美好家园行动者"之一。据麻进介绍，之所以做成充气形式，是因为他认为"美好"是进行时，需要常常为其打气，就像人们需要通过持续不断的努力，才能共同创造和维护美好的社区生活。

艺术装置不远处则是"美好家园行动者"成果图文展，一张张照片背后是60多位行动者历时10个月的坚持和努力。

广场树荫下停放着一辆醒目的橙色花车，这是由"美好家园行动者"有种行动队发起的"有种"能量站，以绿植激发场地活力，以共建共享促进居民交流和融合。

花车旁"桔子游戏场"正欢乐开启，花式玩泡泡、比赛踩高跷，这个游戏场有点"野"，这也正是桔子游戏场行动小组"新星之火"的初心，希望孩子们既敢于冒险也能学会保护自己。

2楼的"美好社区会客厅"则营造了一个供公众休憩、交流、观赏的公共空间。落地展架上悬挂着一幅幅上海市非物质文化遗产"罗泾镇十字挑花"，它们是"美好家园行动者"海上御景苑十字挑花团队的作品。

茶几上摆放着由新华录第五号核心小组、季尚之等"美好家园行动者"发起的"新华录Ÿ在地刊物展"杂志，和李然、郑延安等"美好家园行动者"发起的《三林苑口述史》，记录了居民在自己的土地上过着真实的生活。

位于2楼另一侧的"美好童年悦读角"则是孩子们的专属游乐场，"社区图书交换屋"脱胎于好几位"美好家园行动者"的社区提案，鼓励大家交换书籍，让闲置的图书流动起来。除此之外，"美好家园行动者"张雅倩、朱丽娟、杨昌美、季静等还将为孩子们带来涂色课、绘本阅读、手工课等亲子互动。

探索的最后一站来到嘉里大酒店5楼的"美好灵气花园"，水景空间、白色主题花园、切花花园、可食花园……1000平米的空间种满了花卉、绿植和有机蔬菜，更有运动场供大家挥洒汗水。"美好家园行动者"黄锴将在这里为儿童科普自然知识、共同探讨可持续的社区发展，另一位"美好家园行动者"周金晶则将为小朋友们带来一堂足球体验课，鼓励大家以球会友。

"我们给了居民一点点鼓励和支持，居民回馈了社区无限的惊喜和真实的改变。"联劝公益理事长王志云说道，"这既是对我们在社区公益创新的肯定，也坚定了我们继续推进‘美好家园行动者'的信心。"

第二届"美好家园行动者"已开启报名，依然以上海为试点直接面向居民征集，所有申请将通过申请表、电话等方式确认公益性和合法性，并在落地小区公示通过后方可进入行动阶段，联劝公益将继续联合多方力量，共同为"美好家园行动者"提供资金、专业和传播支持，助力打造人人可参与、美好可共享的新型社区，传递每个人都能成为美好社会+1力量的公益理念。

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上海2023年5月15日 /美通社/ -- 5月13日，申城大型公益徒步筹款活动2023"一个鸡蛋的暴走"在上海浦东举行，时隔三年再度迎来近3000位队员及志愿者一起为爱暴走。本次活动由上海市浦东新区民政局指导、上海联劝公益基金会主办、九坤投资首席支持，主题是"乐在其中，全力以赴"。"过去三年我们共同克服了重重困难，正是这种乐观、坚韧的精神支持暴走活动走到第十三年，支持每一位暴走队员完成徒步和筹款的双重挑战，也支持更多儿童从困境中走出来。我们赞赏并致敬‘乐在其中，全力以赴'的生活态度和公益行动。"联劝公益党支部书记王菲表示。截至当天下午15点，已有1491名队员经过第三卡点，完成过半挑战，累计筹得善款超过537万元。《这！就是街舞》两季总冠军叶音等明星也来到现场为暴走队员助威。

"一个鸡蛋的暴走"是由上海联劝公益基金会于2011年发起的大型公益徒步筹款活动，参与者需要在12小时内挑战50公里并募集善款，善款用于支持与培育儿童公益项目，帮助0-18岁儿童健康快乐成长、平等发展。过去12年，暴走累计支持了全国31个省877个儿童公益项目，帮助超过140万儿童及儿童工作者、照顾者。在新《未保法》修订及《上海市未成年人保护条例》颁布的背景下，今年活动所筹集的善款也将首次用于上海地区未成年人保护工作站的运营，支持社区未成年人保护体系的建设探索。

3000人参与，乐在其中，美好+1

早晨7时，浦东嘉里城广场就已经人流如潮，身着红、蓝暴走T恤的队员们在起点处蓄势待发，上海市民政局、浦东新区民政局领导，上海联劝公益基金会理事长及爱心企业代表共同在出发仪式上发令，宣告"一个鸡蛋的暴走"正式启动。

近500支暴走队伍从起点出发，途径金杨陆悦坊、张衡公园、陆家嘴数智天地园御园、浦东城市规划馆、回到浦东嘉里城终点。沿途共设有4个打卡点和5个补水站，为队员提供午餐、点心、防晒护肤品、饮用水等补给，还有加油打气、快闪表演、拉伸放松等服务。Downtown swing 的暴走队员玩起了快闪摇摆舞，而路遇立邦为爱上色巨形墙绘《小小宇航员》引来参与者纷纷拍照留念。偶像女团AKB48 Team SH的五位成员也勇敢挑战50公里，化身美好公益大使呼吁全民参与公益。身着少数民族服饰的小朋友带来了民族猜猜猜互动。快乐小马合唱团带来了保留曲目《暴走之歌》为咬牙坚持的队员们带去治愈童声。知名舞者、设计师叶音先生惊喜献身，和宝藏小屋的孩子们一起跳起街舞。这是叶音第二次参与联劝公益组织的公益活动，谈到参与公益的理由时他说：有机会参与公益，表达爱，真的很开心。

自2018年起一个鸡蛋的暴走提出零废弃50公里的理念并付诸实践，本次零废弃暴走的传播与倡导得到了康恒环境的大力支持，鼓励大家自带水杯，沿途垃圾随身行，自觉分类垃圾。同时今年暴走活动回收的塑料瓶将整理后捐赠给好润环保春雨新生公益项目，为乡村儿童送去神奇的环保校服。

这些补给和多元服务由650位志愿者、近30家爱心企业、超过20家医院、高校、社团提供，包括九坤投资、立邦中国、思科中国、恩艾中国、嘉里建设、毕马威中国、康恒环境、理肤泉、格力高、上海农商银行、斯凯奇、界界乐、康师傅、晨光文具、天猫国际、Swisse，OATLY，优复拉伸，特步等。首席公益伙伴九坤投资早在2021年就参与过暴走并实地探访过资助项目地，今年不仅组建了3支暴走队伍，还组织了30多人的志愿服务保障队伍。已经服务暴走超过10年的志愿者孙佳凌说，"一个鸡蛋的暴走是一个全民参与的公益活动，每次都能在服务中收获感动与突破，这就是暴走的力量。"

为了140万孩子，全力以赴，理性参与

 "一个鸡蛋的暴走" 所筹善款旨在支持与培育儿童公益项目，让公益组织提升传播与服务的专业能力，让儿童在制度保障、专业服务与社会关爱中真正受益。暴走支持过的公益项目包括"一个鸡蛋"、"清洁小手"、"宝藏小屋"等，累计公益支出近8000万。

暴走当天，曾经获得过支持的儿童类公益组织也来到了现场，来自宁夏同心爱心救助协会的彭立生提到：从受助到自助，我很自豪参加一个鸡蛋的暴走活动，为宁夏的困境儿童发声发力。而暴走支持的宝藏小屋的孩子们也来到了现场，并和偶像叶音一起上台表演。

2023年一个鸡蛋的暴走重点聚焦儿童保护议题，主要服务群体包括中西部地区家庭监护缺失与监护不当的困境儿童与上海地区不同风险等级的未成年人。截止2020 年底，全国共有孤儿19.3 万人，被纳入政策覆盖范围的事实无人抚养儿童约25.3 万人，加上其它类型的困境儿童，民政部估计全国困境儿童数量大概有数百万。其中，家庭监护缺失或监护不当的儿童具有隐蔽性高、家庭支持体系薄弱等特点。2021 年，新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》正式实施，初步构建起具有中国特色的未成年人保护制度体系，发展完善了家庭监护制度，创新发展了强制报告制度，并建立完善了预防和处置性侵案件的相关制度。在这一背景下，联劝公益将持续探索社会力量支持儿童保护工作，保障儿童基本权益。

联劝公益秘书长郑依菁在接受记者采访时表示，上海联劝公益基金会一直秉持理性公益的理念，希望捐赠人们不止于参与活动与捐款，更希望大家一起参与到公益活动的每一步中。联劝自2017年开始启动"公益观察员"计划，邀请公众参与项目探访，与一线公益从业者交流，与联劝共同做出项目资助决策并提交项目观察报告。在项目资助环节，创新探索项目公众评审会和听证会形式，由一线公益组织进行项目答辩，邀请捐赠人投出他们神圣的一票，选出值得一个鸡蛋的暴走资助的公益项目。

附录："一个鸡蛋的暴走"简介

1、一个鸡蛋的暴走是什么？

"一个鸡蛋的暴走"是上海联劝公益基金会于2011年发起的品牌公益项目，旨在通过12小时50公里的徒步筹款，支持与培育儿童公益项目，帮助0-18岁儿童健康快乐成长、平等发展。"一个鸡蛋的暴走"坚持快乐自主有成效的公益理念，让参与者实现个人挑战和公益参与的双重价值，让公益组织提升传播与服务的专业能力，让儿童在制度保障、专业服务与社会关爱中真正受益。

2、谁来从参加一个鸡蛋的暴走

在疫情之前，活动每年都有4,000人左右的队员，自发地用挑战自我的形式冲刺50公里，积极地发动自己朋友圈及人脉网进行公益筹款。每年活动现场还会动员450名左右的志愿者协助，包含自驾、摄影、医疗、指路、打卡、骑行、采编等多个岗位，保障活动的顺利运行。

近两年受疫情影响，暴走积极开拓线上渠道，分别和KEEP、腾讯公益合作，推出战队挑战，捐步打卡等轻参与形式，不再受地域限制，全国的热心公众都可以参与其中。2020年与KEEP合作推出线上云暴走，30天运动挑战3,000大卡（走50公里消耗的卡路里数），并通过创意的方式向熟人网络募集善款。共计34,833位队员Keep Eggxercising抱团运动燃烧了206,966,334千卡热量，并获得17,577人次捐赠。2021年与腾讯公益"一块走"合作推出线上马拉松形式，参与者10天打卡10个省份，挑战徒步50Km。超过7万人参与，有50,847人完成挑战。

3、一个鸡蛋的暴走公益与社会意义

截至2022年7月，累计134,782人参与活动，志愿者达3,800人，传播触达超过2,010万人，累计筹款541,635笔，筹款额超过8,238万元，线下个人筹款高达2,784元。

12年来，支持全国31个省市842个公益项目。所筹善款通过资助儿童领域公益服务机构与项目，帮助当地公益机构带领志愿服务队伍更好地服务当地困境儿童，让0-18岁儿童健康成长、平等发展。项目主要服务群体包括中西部地区家庭监护缺失与监护不当的困境儿童、全国困境儿童、留守儿童、残障儿童、流动儿童等不同类型儿童。

4、一个鸡蛋的暴走社会影响力

一个鸡蛋的暴走也获得了广泛的社会认可，曾被澎湃、界面、五星体育、星尚、东方网、环球网、和讯网、文汇报、劳动报、新闻晨报、新民晚报、青年报、网易、新浪等多家媒体报道。网页新闻与微信传播累计900余篇，百度关键词366万余条。2021年活动期间首次进行12小时直播，整体浏览量破1,200万人次。

一个鸡蛋的暴走曾获 责任中国2013公益行动奖，南方周末2013年度责任案例，2014第三届中国公益慈善项目大赛铜奖，2014首届中国青年志愿者服务项目大赛金奖，2015中华慈善奖提名奖，2016第六届中国公益节年度公益项目奖，2017公益之申-十佳公益项目、环球风尚年度十大风尚榜样，2018中华慈善奖，2019行动者联盟年度十大公益创意奖等多个奖项。

关于联劝

联劝公益是上海首家民间公募基金会，由一群热血青年创办于2009年。"联劝"意为联合劝募，团结散落的个体公众力量和小微社会组织，将有限的社会资源用到实处，经过十多年的发展，形成了以儿童、助老、社区、公益行业支持为主的公益发展格局，和以公益参与者为中心的服务定位。作为5A级社会组织，联劝公益连续九年获得中基透明指数满分，并荣获"全国先进社会组织"、"上海先进社会组织"、慈善领域政府最高奖"中华慈善奖"等荣誉。

帮助困境儿童 支持健康发展

我国共有数百万儿童面临生存、发展和安全的困境，"一个鸡蛋的暴走"帮助中西部地区因家庭监护缺失或监护不当的儿童，包括事实无人抚养儿童、服刑人员未成年子女、受家暴、受虐、受性侵儿童，偏远农村留守儿童以及其他有特殊困难的儿童，截至2022年底，累计15万人参加"一个鸡蛋的暴走"，资助公益项目877个，帮助了覆盖31个省份的140万困境儿童。

乐在其中，全力以赴

阔别许久，2023年"一个鸡蛋的暴走"将于5月13日在上海浦东准时开走，集结800支队伍为爱出发。今年 "一个鸡蛋的暴走"主题是"乐在其中，全力以赴"，联劝公益赞美乐观积极的生活态度和公益行动，希望带给公众身体力行的公益实践和丰富快乐的公益体验，让公益不再遥远，也不止于捐款，只要每一个参与暴走的队员愿意为改善困境儿童处境付出努力，为公益洒下汗水，就是最闪亮的暴走侠。

如何报名：

2023年一个鸡蛋的暴走计划招募800支队伍，共分为四种队伍类型，可直接登录官网垂询报名：baozou.lianquan.org 

各类型队伍报名细则如下：

1、公众队伍：限额250支

面向所有公众开放，名额抽签决定。报名截止日期为4月15日24点，截止时间前完成报名信息填写并满5人的队伍获得抽签名额，4月25日将公布中签队伍名单。中签队伍可在4月27日前完成报名费缴纳。

2、企业团体队伍：

合法登记的企业、单位和团体可在线申请团体队伍。发起方将于联劝签署组队捐赠协议并盖章确认每队30,000元的最低筹款目标。报名截止于4月22日24点。

咨询联络：021-60146234-8021

3、公益组织队伍：限额100支

由民政部门注册的公益组织发起，队伍平均筹款总额需达到50,000元，款项用于机构开展的儿童领域公益项目。报名截止于4月22日。

咨询联络：021-60146234-8130

4、特邀筹款队伍：

以队长签署并寄送《特邀筹款队伍承诺书》为约，特邀队伍全队将确保在暴走期间筹集至少30,000元善款，无需抽签。报名截止于4月22日24点。

咨询联络：021-60146234-8028